Séances de Yoga de la Fertilité​

Le yoga de la fertilité est une approche holistique permettant aux femmes de maximiser leurs chances d’avoir un enfant

Il s’adapte au cycle féminin, c’est pour cela que la pratique se divise en deux phases.

Séance Yoga phase 1 du cycle

Phase folliculaire

De la fin des règles jusqu’à l’ovulation

La séance vise à soutenir l’ovulation grâce à des postures de yoga, des mudras (gestes des mains) et des pranayamas (exercices de respiration).

Séance Yoga phase 2 du cycle

Phase Lutéale

De l’ovulation jusqu’au début des règles

La séance aide à favoriser l’implantation de l’embryon en proposant des méditations et des visualisations douces et apaisantes, mais aussi des mantras (chants) et des postures adaptées.

Newsletter fertilité

Recevez de façon hebdomadaire les coulisses de la fertilité : contenus exclusifs, conseils, cas pratiques et bonne humeur sont au rendez-vous !

.

Accédez gratuitement à votre

Plan d'action pour Booster votre Fertilité !